kata informatie
Kata is één van de meest gebruikte trainingsvormen in diverse budo disciplines. Een kata bestaat uit een set van vastgelegde vormen, die de essentie van de principes van het Kodokan Judo bevatten.
J. Kano sensei omschreef het doel van kata als volgt: "De kata vormen het element van schoonheid in het Judo. In de vormen van de kata belichaamt de geest van het Judo zich, zonder welke het niet mogelijk is zich bewust te worden van het doel dat men nastreeft.”
Kata heeft ook een bijkomend voordeel. In de oude, traditionele krijgskunsten waren kata vaak de enige manier om veilig te trainen. Dit was omdat met de meeste technieken een partner ernstig verwond kon geraken, of zelfs de dood tot gevolg kon hebben. Door de vastgelegde vormen in de kata, wisten de judoka precies wat ze moesten doen, en was de kans op kwetsuren kleiner.
Randori en de kata vormen zijn altijd de 2 dominerende vormen van fysische Judo beoefening geweest, al is door de jaren heen jammer genoeg de kata van het voorgrond verdwenen. Ondanks het belang van randori zijn de kata de absolute kern van het Judo, en de enige manier om het échte Kodokan Judo te leren doorgronden. Dit was ook de mening van Jigoro Kano sensei.
Vanaf 1949 werd het verval van de kata in Japan stopgezet, en kwam er een langzame klim naar de technische top van weleer. Langzaam zagen de Japanners weer in hoe belangrijk de kata vormen waren voor het voortbestaan van het Kodokan Judo. In het Westen was dit echter anders. De Westerse opvatting over kata kwam niet overeen met de inzichten die J. Kano sensei had over de kata. Randori - samen met de shiai (wedstrijden) - werd de kern van het Judo. In de huidige jaren, begint gelukkig ook hier in de Westerse wereld het belang en de interesse in de kata vormen van het Kodokan Judo weer te stijgen.
In het Kodokan Judo bestaan er verschillende kata reeksen:
| Randori No Kata | Nage No Kata Vormen van het werpen. |
|---|---|
| Katame No Kata Vormen van het controleren. |
|
| Atemi No Kata | Kime No Kata Vormen van beslissing. |
| Kime Shike Vormen van gevecht. |
|
| Hogere Kata Vormen | Ju No Kata Vormen van zachtheid. |
| Koshiki No Kata Koryu vorm uit Kito Ryu Jujutsu. |
|
| Isutsu No Kata Vormen van vijf. |
|
| Goshin Jutsu No Kata Vormen van moderne zelf-verdediging. |
ju no kata
De Ju No Kata (vormen van zachtheid) is één van de hogere kata uit het Kodokan Judo, ontworpen in 1887. De studie van de Ju No Kata was volgens Jigoro Kano sensei niet alleen een studie van aanval en verdediging, maar diende hoofd-zakelijk om de principes van het Judo beter te begrijpen: de verplaatsingen, de manieren van ontwijken, en het gebruik van de ideale hoeveelheid kracht op het ideale moment.
| 1e Reeks - Ikkyo | 2e Reeks - Nikyo |
|---|---|
| Tsuki Dashi | Kiri Oroshi |
| Kata Oshi | Ryo Kata Oshi |
| Ryote Dori | Naname Uchi |
| Kata Mawashi | Katate Dori |
| Ago Oshi | Katate Age |
| 3e Reeks - Sankyo |
|---|
| Obi Tori |
| Mune Oshi |
| Tsuki Age |
| Uchi Oroshi |
| Ryogan Tsuki |
nage no kata
De Nage No Kata (vormen van het werpen) bestaat uit de volgende 5 reeksen:
| 1e Reeks - Te Waza | 2e Reeks - Koshi Waza |
|---|---|
| Uki Otoshi | Uki Goshi |
| Ippon Seoi Nage | Harai Goshi |
| Kata Guruma | Tsuri Komi Goshi |
| 3e Reeks - Ashi Waza | 4e Reeks - Ma Sutemi Waza |
|---|---|
| Okuri Ashi Barai | Tomoe Nage |
| Sasae Tsuri Komi Ashi | Ura Nage |
| Uchi Mata | Sumi Gaeshi |
| 5e Reeks - Yoko Sutemi Waza |
|---|
| Yoko Gake |
| Yoko Guruma |
| Uki Waza |