leerstof 2e dan - nidan
Voor het behalen van de nidan (2e Dan) graad zal de judoka een examen afleggen voor de technische commissie van de Vlaamse Judo Federatie. Voor de nidan graad moet de judoka de bijbehorende leerstof én de leerstof van de vorige graden beheersen. Indien geslaagd mag de judoka de zwarte band en nidan graad dragen.
Een overzicht van de vereiste technieken en kennis voor de nidan graad vindt u hieronder.
tachi waza | rechtstaande technieken
Yaku Soku Geiko
Er wordt aan de judoka gevraagd om een rechtstaande yaku soku geiko uit te voeren. Alle aspecten uit het Kodokan Judo moeten hierin zichtbaar zijn: aanvallen, verdedigen, schakel- en overnametechnieken.
Nage Waza
De 1e en de 2e Kyo van de Gokyo moeten gekend zijn. De technieken moeten zowel statisch als in beweging getoond worden. Bijkomstig voor het nidan examen, is dat de judoka per techniek minimum 2 schakeltechnieken moet kunnen demonstreren.
| 1e Kyo | 2e Kyo |
|---|---|
| De Ashi Barai | Ko Soto Gari |
| Hiza Guruma | Ko Uchi Gari |
| Sasae Tsuri Komi Ashi | Koshi Guruma |
| Uki Goshi | Tsuri Komi Goshi |
| O Soto Gari | Okuri Ashi Barai |
| O Goshi | Tai Otoshi |
| O Uchi Gari | Harai Goshi |
| Morote/Ippon Seoi Nage | Uchi Mata |
Nage No Kata
Voor deze graad worden de 5 volledige reeksen van de Nage No Kata gevraagd, uitgevoerd zowel als uke en als tori.
Ju No Kata
Indien de judoka geen competitiepunten (shiai) heeft behaald, zal bijkomend ook de 1e en 2e reeks van de Ju No Kata gevraagd worden.
ne waza | grondtechnieken
Osae Komi Waza
De volgende houdgrepen uit de katame waza. Elke techniek moet gekend zijn met een minimum van 2 variaties. Bijkomstig voor het nidan examen, is dat de judoka per techniek minimum 2 bevrijdingen moet kunnen demonstreren.
| Osae Komi Waza | |
|---|---|
| Hon Gesa Gatame | Kuzure Gesa Gatame |
| Yoko Shiho Gatame | Kami Shiho Gatame |
| Tate Shiho Gatame | Makura Gesa Gatame |
| Ushiro Gesa Gatame | Kata Gatame |
| Kuzuri Kami Shiho Gatame |  |
Shime Waza (Wurgtechnieken)
De volgende wurgtechnieken kunnen gevraagd worden. Elke techniek moet gekend zijn met een minimum van 2 variaties.
| Shime Waza | |
|---|---|
| Nami Juji Jime | Okuri Eri Jime |
| Gyaku Juji Jime | Hadaka Jime |
| Kata Juji Jime | Kataha Jime |
| Katate Jime | Ryote Jime |
| Sankaku Jime | |
Kansetsu Waza (Armklemmen)
De volgende armklemmen kunnen gevraagd worden. Elke techniek moet gekend zijn met een minimum van 2 variaties.
| Kansetsu Waza | |
|---|---|
| Ude Garami | Ude Gatame |
| Juji Gatame | Hiza Gatame |
| Hara Gatame | Sankaku Gatame |
| Waki Gatame | |
Omkeertechnieken & Verdedigingen
De judoka moet vanuit volgende situaties minimum 4 vormen demonstreren.
- Uke op de rug, tori tussen de benen.
- Uke in bankpositie.
- Tori op de rug, uke tussen de benen.
- Tori in bankpositie.